por Horacio Contreras | Oct 31, 2023 | Salud
El ayuno intermitente es un patrón dietético en el que se restringe la ingesta de alimentos a una ventana temporal, de manera que hay que dejar un intervalo de varias horas entre una comida y la siguiente. El número de horas de ayuno puede variar en función de las...
por Horacio Contreras | Ago 14, 2023 | Salud
Todos sabemos que practicar ejercicio con regularidad es realmente beneficioso para nuestra salud. Sin embargo, hay ciertos deportes y ejercicios que, además, también nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento en la cama. 1) RunningUn estudio realizado en la Universidad...
por Horacio Contreras | Ago 8, 2023 | Deportes
El Mundial de Atletismo Budapest 2023 hará historia en esta edición al premiar por igual a los atletas y entrenadores. Las mismas, además, estarán decoradas con la Estatua de la Libertad de Budapest. Así lo anunciaron este martes los organizadores de la competición en...
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por Horacio Contreras | Feb 7, 2023 | Salud
La canela es una especia muy popular con numerosos usos culinarios, desde aromatizar carnes y licores, a potenciar el sabor de bebidas calientes como el café o el chocolate, o incluirla como ingrediente de postres y meriendas, como el arroz con leche o las deliciosas...