Beneficios de dormir ocho horas para la salud

Beneficios de dormir ocho horas para la salud

Dormir ocho horas diarias siempre ha sido lo recomendado por los médicos para mantener una buena salud. Entre el trabajo y otras obligaciones muchas veces no se logran completar las horas correspondientes de sueño y esto podría generar consecuencias a largo plazo,...