Alivia los dolores con esta infusión de cúrcuma y jengibre

Nov 7, 2021 | Salud

Elimina los dolores más comunes sin recurrir a los químicos. Este analgésico natural con jengibre y cúrcuma te ayudará a deshacerte de las molestias sin efectos secundarios.

Tanto el jengibre, como la cúrcuma son dos ingredientes naturales con múltiples usos para diversos tratamientos, no son usados solo para la salud, pues también para la belleza. Si necesitas calmar algún dolor corporal, esta es una buena recomendación.

Estas dos raíces poseen propiedades antiinflamatorias, diuréticas, digestivas, antioxidantes y adelgazantes.

Es un excelente aliado para las personas que intentan bajar de peso, ya que otorgan una capacidad de combatir la retención de líquidos, desinflama la zona abdominal, mejora el tránsito intestinal, acelera el metabolismo y ayuda a quemar la grasa.

Además, es indicado para aliviar el dolor articular, fortalece el sistema inmune y es aliado de infecciones víricas y bacterianas.

¿CÓMO PUEDES PREPARAR LA INFUSIÓN DE CÚRCUMA Y JENGIBRE?
INGREDIENTES:
250 ml. de agua.
1 rodaja de jengibre.
1 cucharadita de cúrcuma en polvo.
1/2 limón (opcional).
1 rama de canela (opcional).

1.- Pon el agua a hervir en una olla.

2.- Pela el jengibre, corta una rodaja más bien fina y añádela al agua. Haz lo mismo con la cúrcuma.

3.- Exprime el zumo de medio limón y agrégalo a la olla, junto con la rama de canela.

4.- Cocina la infusión durante 5 minutos a fuego lento. Apaga el fuego y deja que repose otros 5 minutos.

5.- Cuela la infusión de cúrcuma y jengibre y sírvelo.

Ojo: Si necesitas endulzar, hazlo con edulcorante o miel. ¡Listo!

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