embarazo

Para muchas treintañeras, el tiempo de 18 a 24 meses recomendado a menudo entre un embarazo y otro supone un dilema, pues con la edad aumentan los riesgos generales relacionados con la gestación.

 

parquinson

 

Un grupo de científicos descubrió una nueva pista de que el mal de Parkinson pudiera comenzar no en el cerebro, sino en el apéndice.

 

miopia

La miopía es una condición en la que el ojo enfoca imágenes frente a la retina, en lugar de exactamente sobre ella. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que la miopía -y la alta miopía- está aumentando a "una tasa alarmante" en todo el mundo, con un incremento en los riesgos de enfermedades oculares graves como cataratas, daño retiniano y glaucoma. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista PLOS Biology apunta a una interesante solución: la posibilidad de revertir o detener el desarrollo de la miopía con medicamentos.

 

 

personacansada

Me quedé de piedra cuando leí en el periódico que un equipo de la Universidad de Harvard había encontrado la prueba de por qué el estrés aumenta las probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas e ictus. Fue como si toda mi vida pasara delante de mí.

 

comidachatarra

Estudios recientes sobre la relación entre la falta de sueño y el aumento del apetito concluyen que dormir mal aumenta la voracidad y el sobrepeso. El fenómeno se explica por un descenso de los niveles de leptina en paralelo a un aumento de los niveles de grelina y de otras hormonas como el cortisol.

 

gluteos

 

Los glúteos son una de las zonas del cuerpo que más desean trabajar las mujeres para lucirla tonificada y firme. Existen muchos gurús del fitnes que recomiendan horas de gimnasio y dietas complicadas, sin embargo, solo con llevar una alimentación balanceada y ejercitarte en casa, también puedes llegar a tener la cola que siempre quisiste.

 

tetomar

Muchas personas leen este tipo de artículos buscando recetas mágicas para el control de peso, pues si buscas eso no sigas leyendo. Ahora bien, si lo que buscas es un aliado a tu alimentación balanceada y ejercicio frecuente, entonces ¡te lo tengo!

 

hacerejercicios

1.-Comer más seguido

 

 

sal

El científico surcoreano Kim Seung-Kyu y especialistas de Greenpeace concluyeron según una investigación que el 90% de las marcas de sal comercial contienen microplásticos, pedacitos que miden menos de cinco milímetros y pueden hacer daño al organismo.

 

omitircomida

 

Omitir alguna de las comidas puede propiciar una lentitud en el metabolismo o incluso generar un mayor apetito nocturno lo cual produce obesidad, afirmó hoy el experto en Nutrición y Dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Eder Manuel Rodríguez.