quiropractica

Con más de 110 años como profesión es una ciencia de la medicina que ocupa el tercer lugar en el mundo como tratamiento preventivo y saludable de allí los beneficios que aporta esta importante ciencia al cuerpo humano.

 

desvelarse

No dormir las horas adecuadas puede afectar el sistema inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico, y llevar la depresión, ansiedad y hasta diabetes, alertó este martes una especialista.

 

beneficiosdelmasajedepie

Un masaje diario en los pies, además de resultar un buen método para relajarse luego de un día de labores, puede traer grandes beneficios para la salud.

 

comer

Probablemente has escuchado que uno de las maneras para mantenerte en forma es desayunar bastante y que la cena debe ser antes de las 7:00 p.m y una comida ligera. Pero, ¿sabes la razón de esto?

 

jugodezanahoria

 

El consumo de frutas y verduras es la recomendación más frecuente para cuidar nuestro cuerpo. Tener una alimentación balanceada siempre ha sido el secreto de una buena condición física, sin embargo la rutina en la elaboración de algunos platos puede jugar en contra de nuestro apetito.

 

anorexia

 

La anorexia y la bulimia coronan la lista de los trastornos alimenticios más conocidos, sin embargo no son los peores. Estas dos enfermedades son comúnmente desarrolladas en niñas y adolescentes, sin embargo, en la actualidad existe una variación de la segunda mucho más peligrosa.

 

grasabarriga

Uno de los propósitos de Año Nuevo siempre suele ser ir al gimnasio (o acudir más a menudo) para hacerle frente a esa molesta grasa abdominal que algunos llaman 'barriguita de la felicidad'. Pero ¿alguna vez te has preguntado de qué manera la actividad física produce este efecto? Ahora, una nueva investigación confirma que el ejercicio físico sí que es capaz de reducir la grasa abdominal y la clave estaría en una molécula de señalización llamada interleucina-6 -implicada en la respuesta inflamatoria- que juega un papel crítico en este proceso, según publican los expertos en la revista Cell Metabolism.

abrazos

Una investigación de la Booth School of Business de la Universidad de Chicago encontró que la felicidad de las personas no declinaba, o declinaba mucho más lentamente, si repetidamente entregaban regalos a otros en lugar de recibirlos repetidamente.

 

aguacaliente

Según una nueva investigación, un baño caliente podría tener efectos que se extiendan más allá de la relajación mental que puede aportarnos. Según los autores, los baños calientes regulares podrían reducir la inflamación y mejorar el metabolismo. En los últimos años, los baños calientes, saunas y otras terapias de calentamiento pasivo han recibido una atención creciente por parte de los científicos.

sintomar

Un estudio realizado por un equipo de investigadores británicos de la Universidad de Sussex en Falmer, muestra cómo omitir el alcohol durante un mes puede mejorar nuestra vida y concluye que estos beneficios son duraderos. Es la mejor opción que podemos tomar por nuestra salud.