El bilingüismo reduce el riesgo de deterioro cognitivo

 

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Los neurólogos decimos que si queremos mantener el cerebro joven, tenemos que generar 'reserva cognitiva', pero, ¿qué es eso de la 'reserva cognitiva'? Yakoov Stern, investigador de la Universidad de Columbia habla de dos tipos de 'reserva' para explicar cómo nuestro cerebro se enfrenta al daño cerebral. La 'reserva cerebral' es estructural, es decir, es mayor cuanto más neuronas o sinapsis tengamos antes de enfermar. La 'reserva cognitiva', en cambio, es funcional, y tiene que ver con cómo hemos desarrollado nuestras redes neuronales durante toda la vida. Así, el cerebro se enfrenta al deterioro empleando procesos cognitivos que ya tenía o poniendo en marcha procesos compensatorios, como cuando nos cortan el centro de la ciudad por Navidad, y hemos de utilizar circunvalaciones.

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Comer frutas y verduras reduce el riesgo de estrés

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Aunque no siempre es posible escapar al estrés y todos lo hemos tenido en algún momento de nuestra vida, un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Sídney (Australia) nos proporciona otra razón más para incluir las frutas y verduras en nuestra dieta, tras descubrir que el simple hecho de introducir más frutas y verduras en la dieta puede ayudarnos a reducir el riesgo de estrés, especialmente para las mujeres.

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El peligro de mezclar alcohol y bebidas energéticas

 

 

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El consumo de las bebidas energéticas, con un alto contenido en cafeína, no para de crecer y, en los últimos años, además se ha puesto de moda mezclarlas con alcohol, una práctica que podría suponer un mayor riesgo para la salud de las personas que toman estos combinados, según señala un artículo publicado recientemente en la revista Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

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El café protege contra la demencia

 

 

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El café de por las mañanas puede ofrecernos mucho más que despejarnos por la mañana para afrontar el nuevo día. Según un nuevo estudio de la Universidad de Indiana (EE. UU.) la cafeína tiene el potencial de proteger contra la demencia y otros trastornos neurodegenerativos pues aumenta la producción de una enzima llamada nicotinamida mononucleótido adenilil transferasa 2 (NMNAT2), que bloquea los procesos asociados al desarrollo de la demencia.

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¿Duermen peor los hombres o las mujeres?

 

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Según un estudio sobre los hábitos de descanso de los españoles realizado por la firma Conforama, las mujeres duermen peor que los hombres. En concreto, el informe revela que las mujeres duermen menos horas y descansan peor que los hombres. Además, 3 de cada 4 españolas admite que deberían dormir al menos 1 hora más al día, cifra que representa aproximadamente 10,5 millones de mujeres.

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El azar, principal causa de cáncer

 

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La investigación, publicado en la revista Science, coincide con los resultados de otra anterior llevada a cabo por los mismos autores en 2015. Estos expertos insisten en que la mayoría de mutaciones tumorales se deben a errores aleatorios en la replicación del ADN. Previamente, los oncólogos creían unánimemente que las mutaciones responsables del cáncer en humanos procedían de dos causas principales: la herencia y el ambiente. Pero el estudio publicado en Science en 2015 por Cristian Tomasetti y Bert Vogelstein, de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, apuntaba a una tercera posibilidad: el azar.

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El infarto avisa cuatro semanas antes

 

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Solemos relacionar el paro cardiaco con algo súbito, que no da síntoma alguno hasta el momento en que, fatalmente, se produce. Sin embargo, no siempre es así.  El cuerpo puede avisar durante las semanas previas de que algo no marcha bien y lo hace de muchas maneras, según pudieron comprobar investigadores del Instituto del Corazón del Cedars-Sinai, en Los Ángeles (EE. UU.).  

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Un nuevo test predice a qué edad aparecerá el alzhéimer

 

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Un equipo de científicos liderado por investigadores de la Facultad de Medicina de las universidades de California en San Diego y en San Francisco (Estados Unidos) ha desarrollado un test que permite a una persona calcular su riesgo específico de desarrollar la enfermedad de Alzheimer a partir de los genes. El test predice incluso la edad más probable de inicio de la patología del alzhéimer. Este sistema de puntuación de riesgo poligénico (PHS) combina datos genéticos de grandes grupos de pacientes con alzhéimer con estimaciones epidemiológicas, dice el principal autor del estudio Rahul S. Desikan, instructor clínico en el Departamento de Radiología e Imágenes Biomédicas de UCSF.

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Los implantes de pecho aumentan el riesgo de cáncer

 

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Algunas mujeres con implantes de pecho han experimentado enfermedades del tejido conectivo, dificultades con la lactancia o problemas reproductivos. Ahora, un informe presentado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos afirma que las mujeres con implantes mamarios están en mayor riesgo de desarrollar un tipo raro de  cáncer.

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