guisantes

Aumentar los niveles de hemoglobina en la sangre es algo necesario, ya que si tienes bajos estos niveles te sentirás muy poco saludable. Algunos de los síntomas que suelen dar señales de una baja de hemoglobina resultan ser los mareos, fatigas, piel pálida, dolores de cabeza, palpitaciones, etc. Como mujeres, es común que nos suceda esto, en especial durante el embarazo o la época de periodos. Es por ello que de seguro necesitarás saber cómo aumentar tus niveles de hemoglobina en la sangre.

 

uñas

Los hombres, al igual que las mujeres, pretenden cuidar sus uñas, para mostrarse bellos y tener una apariencia sana. Sin embargo, más allá de las consideraciones puramente estéticas, el estado de las uñas podría ser revelador del estado de la salud en general. Incluso pueden ser auténticas claves para detectar a tiempo importantes problemas médicos.

 

azucar

No podemos evitar los dulces: estamos programados para sentir placer cuando comemos algo con azúcar. El gran problema es que en la sociedad actual los dulces no escasean, como en tiempos prehistóricos, sino lo contrario. Tan acostumbrados estamos a ellos que no te imaginas lo que podría sucederle a tu cerebro si los dejaras.

 

labios

A la hora de tomar tus pastillas, siempre agarras lo que tienes más a mano: café, té, jugo... Ahora bien, ¿alguna vez te has preguntado qué consecuencias podría tener esta “inofensiva” decisión?

 

patilla

Como la sandía es una fruta dulce, se suele pensar erróneamente que "no es buena" para las personas con diabetes. Sin embargo, la sandía se puede incluir sin problemas en un régimen para diabéticos. La sandía es baja en carbohidratos y contiene azúcares naturales. También es baja en calorías y presenta diferentes tipos de nutrientes.

 

mujerlimpieza

Seamos honestas, amiga, limpiamos el baño un par de veces a la semana, sobre todo el inodoro y la pileta, pero hay cosas escondidas en nuestro baño, probablemente hace años, de las que ni siquiera tenemos idea o a las que no le prestamos atención. Ahora, te pregunto, ¿tú quieres un baño impecable? Entonces es hora de deshacerse de estas cosas del baño o cambiarlas por otras. ¿Ya tienes en mente cuáles pueden ser? Chequea si estás de acuerdo...

 

subconsiente

Sentimos que tenemos las cosas bajo control cuando resolvemos rompecabezas o leemos, pero un experimento reciente muestra que ocurren muchas cosas bajo la superficie de nuestras mentes conscientes y según un reciente estudio fiarse del instinto puede contribuir a tomar mejores decisiones que la reflexión profunda.

 

cervezaservida

Helada, con amigos, en el bar o mirando un partido en la tele: beber cerveza es muchas veces un placer.

 

niñocerebromareado

Los hermanos de Sam Evans, de siete años, saben que él es diferente. Los gemelos de cuatro años Jack y Ellie le dicen a la gente, con orgullo, que Evans tiene el "cerebro mareado".

 

caldodehuesos

Los fans de este alimento aseguran que el consomé puede fortalecer el sistema inmunitario, reducir los dolores y la inflamación de las articulaciones y hasta mejorar la salud intestinal. En realidad no hay suficientes pruebas científicas para justificar esas afirmaciones, pero además de ser delicioso solo o como base de sopas, arroces y otros platos, el consomé es bajo en calorías y relativamente fácil de preparar en casa.