¿Qué pasa en tu cuerpo si saltas el desayuno?

Un informe científico de American Heart Association afirmó que suprimir la primer comida del día puede aumentar el riesgo de sufrir obesidad, diabetes y hasta generar complicaciones cardíacas. Desde hace años padres y abuelos resaltan la importancia para el organismo de un desayuno contundente por las mañanas, afortunadamente la ciencia les da una vez más la razón.

 

desayuno

 

 

Una investigación publicada por American Heart Association afirma que no ingerir alimentos por las mañanas puede traer aparejados riesgos de salud a futuro como obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Estas patologías pueden ser tranquilamente prevenidas con una buena base alimentaria.

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4 de febrero Día Internacional de la lucha contra el Cánce

 

 

 

dia mundial el cancer

«Debemos esforzarnos más para acabar con las múltiples tragedias que desata el cáncer. Alrededor de una tercera parte de todos los cánceres es prevenible, y otros tipos pueden curarse con el diagnóstico y el tratamiento tempranos. Incluso cuando el cáncer está en una etapa avanzada, los pacientes deben recibir cuidados paliativos»

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Practicar mindfulness reduce la ansiedad

 

mindfulness

 

La técnica conocida como mindfulness, basada en la concentración de la atención y la conciencia plena de la meditación budista, es un tratamiento cada vez más extendido en Occidente para tratar la ansiedad de la vida diaria, pero aún no se había testado su eficacia de una forma rigurosa y convincente. Ahora, un estudio clínico del Centro Médico de la Universidad de Georgetown patrocinado por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos ha encontrado pruebas fisiológicas de que efectivamente esta práctica ayuda a combatir la ansiedad.

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¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

 

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Ahora que estamos en época de catarros y gripes, no serán pocos los interesados en conocer la respuesta a la pregunta de si debemos cambiar el cepillo de dientes después de haber estado enfermos. Pues bien: si la dolencia que hemos sufrido ha sido de tipo infeccioso es mejor sustituirlo para evitar que el germen que la ha provocado penetre de nuevo en el cuerpo, como cuando usamos pañuelos de papel una y otra vez. El virus de la gripe se siente muy cómodo entre las cerdas, así como otros virus y bacterias que producen dolor de garganta o de muelas.

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¿Qué es la caquexia?

 

 

caquexia

La caquexia es una condición médica que causa una pérdida de peso extrema, así como de músculo. Su etimología la encontramos en el griego: kakos, que significa "malo", y hexis, que significa "condición". Esta condición es precisamente un efecto secundario de afecciones crónicas, como cáncer, diabetes tipo 1, VIH y esclerosis múltiple.

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