El riesgo de saltarse comidas con la idea de perder peso

 

 

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Hemos de admitirlo: todas lo hemos hecho alguna vez. Queremos bajar unos kilos y, de pronto, pensamos que para conseguirlo más rápidamente, podemos dejar de cenar, por ejemplo, o incluso salir de casa sin desayunar. Si es este tu caso, no debes perderte esta información, ahí donde te aclararemos por qué no es saludable saltarnos comidas y por qué no te va a ayudar en absoluto a perder peso.

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Siete pasos para deshacerte de la grasa en el vientre

 

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La grasa abdominal puede acumularse por diferentes factores, no sólo por comer de más o no cuidarse en la dieta. El estrés, la herencia o problemas hormonales también se pueden ver reflejados en tu vientre. Es por ello que puedes llevar a cabo este proceso de siete pasos para eliminar la gordura del estómago

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Cómo detectar a tiempo el Alzheimer?

 

 

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Todos sabemos que los problemas de memoria son una de las características del Alzheimer, pero hay muchos otros problemas de salud que nos van dando pistas para que detectemos esta patología. Por separado pueden no ser importantes, pero si los conocemos podremos tenerlos en cuenta y diferenciarlo, por ejemplo de situaciones de estrés, falta de concentración, etc.

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Síntomas de una enfermedad en el riñón

 

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¿Sabías que la mayoría de las personas que padecen problemas renales no están conscientes de ello? Esto se debe a que los primeros síntomas son casi imperceptibles. Pueden pasar varios años desde que comienzan las señales de insuficiencia renal a una enfermedad renal, que no es lo mismo. Aprende cuáles son los síntomas de una enfermedad en el riñón en el siguiente artículo.

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La leche dorada, una bebida que puede cambiar tu vida

 

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La leche dorada, también conocida como leche de oro o golden milk, es una mezcla cuyo ingrediente principal es la cúrcuma, una especia famosa en todo el mundo por sus múltiples aplicaciones en la salud. La receta de esta poderosa bebida puede variar, siempre y cuando se conserve la pasta de cúrcuma como principal ingrediente. Se puede preparar con leche o una bebida vegetal, según el gusto de cada persona. Lo más importante es saber que la leche dorada es una bebida saludable, aliada de la salud y con muchos beneficios para todo el organismo.

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10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana

 

 

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Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado.

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Té desintoxicante de Cayena, Jengibre y Cúrcuma

 

 

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La cayena, el jengibre y la cúrcuma son tres ingredientes naturales llenos de propiedades para la salud, pues nos benefician de muchas y diversas maneras. La combinación de estos tres ingredientes, junto con los beneficios del agua con limón, hacen de este té desintoxicante un potente antiinflamatorio y antioxidante, que entre otras cosas ayuda a limpiar el sistema linfático.

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No tires las cáscaras de plátano y naranja nunca

 

 

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Todos tenemos la mala costumbre de desechar las cáscaras de frutas como el plátano y la naranja, sin saber que estas contienen muchas propiedades y beneficios que podemos aprovechar fácilmente. Por tradición consideramos que esta parte de la fruta es de desecho, ya que su sabor nos resulta desagradable y a simple vista parecen no servir para nada. Sin embargo, tienen más propiedades y usos de lo que podemos llegar a imaginar.

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