¿Qué es la Inteligencia Emocional?

 

 

inteligenciaemocional

La Inteligencia emocional se refiere a la capacidad para conocer y manejar nuestras propias emociones y sentimientos y reconocerlos tanto en nosotros mismos como en los demás, además de saber gestionar nuestras relaciones interpersonales. Este término ha sido popularizado por Daniel Goleman, psicólogo estadounidense que publicó un libro en 1995 con el mismo nombre, “Inteligencia Emocional”.

Leer más: ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Hipocondría: ¿la tienes?

 

 

hipocondriaco

Si eres de esas personas que se obsesionan con su salud y que incluso llegan a hacerse autodiagnósticos de lo que podrían tener exagerando casi siempre sus consecuencias, podrías encontrarte entre la población que padece una enfermedad mental llamada hipocondría. Las consecuencias de ésta dependen hasta dónde se lleve, pero a veces causan ansiedad y estrés a quién la sufre.

Leer más: Hipocondría: ¿la tienes?

Cómo curar tus chakras

 

chakras

 

Los chakras son canales de energía que atraviesan nuestro cuerpo. Por ellos fluye la vida y la salud. Si uno o varios están enfermo, todo el sistema se resiente. Conoce más sobre cómo curar tus chakras en este artículo.

Leer más: Cómo curar tus chakras

10 razones por las que el agua de coco revolucionará tu salud

 

 

mejorconsalud

El agua de coco es una bebida que le proporciona al cuerpo muchos beneficios nutricionales y para la salud. Varias investigaciones han encontrado que el agua de coco tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden suponer un cambio en la salud ayudando a prevenir y combatir diferentes tipos de enfermedades.

Leer más: 10 razones por las que el agua de coco revolucionará tu salud

4 extrañas señales que pueden indicar que sufres de demencia

 

demencia

 

¿No te sientes tan optimista como de costumbre? Tu estado de ánimo gris puede ser una señal de una tormenta grande que se está gestando. La depresión parece ser uno de los primeros síntomas de la demencia, un síntoma que se instala muy por delante de cualquier problema de memoria, según un nuevo estudio de Neurology.

Leer más: 4 extrañas señales que pueden indicar que sufres de demencia