¡Confirmado! Edulcorantes estimulan el apetito y hacen subir de peso

edulcorantes

 

¿Eres de las personas que cuando van a tomar café o té siempre le piden a la mesera uno o dos sobres de azúcar light, para restar a la bebida alguna que otra caloría? Sentimos decirte, que, en vez de cuidar de tu peso, en realidad estás incrementándolo.

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Los 7 mejores ejercicios para quienes trabajan en un escritorio

trabajar en un escritorio

 

Pasas mucho tiempo sentada por el trabajo? ¿Estás buscando ejercicios que te ayuden a liberar la tensión y hacerte sentir más ágil? Lo ideal sería que cada 30 minutos te levantaras y realizaras unos 5 minutos de estiramientos o de cualquiera de los siguientes ejercicios.

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Las fresas previenen el alzhéimer

fresas alzheimer

 

Un compuesto natural que encontramos en las fresas -y en otras frutas como los arándanos, los caquis o las manzanas-, la fisetina, ha resultado ser un aliado eficaz para prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad.

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