tedecilantro

 

Para bajar de peso sin métodos que pongan en riesgo tu salud, es importante que optes por opciones saludables que no dejen de lado la nutrición de tu organismo.

Una solución potencial la ofreció un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara que revela que el cilantro tiene propiedades que combates la salmonela, la diabetes y eliminar las bacterias, según reseña el portal Salud180.

Los expertos, además, descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa a varias personas.

La preparación de este té es muy sencilla y solo requieres 2 ingredientes cruciales:

-Un puñito de ramas de cilantro

-1 taza de agua

Preparación

Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. Deja reposar 10 minutos.

Cuela y bebe de 2 a 3 tazas al día después de alguna comida.

Es importante que junto a cualquier régimen alimenticio para bajar de peso sigas una rutina de ejercicios de, al menos, 3 veces por semana. (Agencia)